Здоровье - основополагающий фактор успешности в жизни, т. к. именно оно является залогом хорошего настроения и энергетики.

Диета и питание

(для проходящих программу коррекции)

Если вы давно и всерьез увлечены всевозможными диетами и мечтаете похудеть, то наверняка испробовали не один способ. Но действительно ли можно похудеть, не садясь на строжайшую диету и не подсчитывая каждую калорию?

Для начала хотелось бы развенчать миф о калориях. Так, например, установлено, что около 50% людей, страдающих ожирением, потребляют в два раза меньшее количество калорий, чем это необходимо обычному человеку!

Диета-5 С утра организм многих из нас борется с дилеммой: то ли чиститься, то ли кормить организм. Если организм больной и зашлакованный, то однозначно приоритет будет отдан чистке. Поэтому мы завтракаем полегче, т. е. кашкой, либо только пьем жидкость. Организм, не получая белка, чтоб не допустить распада тканей жизненно важных органов, начинает кормить за их счет, с его точки зрения, менее значимых тканей – мышц. Отсюда регулярный утренний распад мышечных тканей приводит к потере массы мышечного насоса и бандажа поставляющего питательные вещества организму и выводящему шлаки.

Как результат - нарушение лимфооттока и кровообращения.
Как следствие - нарушение обмена веществ, потеря форм и упругости тела……..

Как, когда и чем питаться без насилия себя - у нас Вы сможете найти ответ на этот вопрос.

Цель программной диетологии – восстановить желание организма питаться с корректировкой необходимых ингредиентов для восстановления полного цикла обмена веществ установленного изначально физиологией, т.е. все то полезно, что в рот полезло, таким образом, чтоб все, что полезло, оказалось бы и полезным. Возникло бы желание питаться именно этой полезной и необходимой для нашего организма пищей, как по объему, так и по ингредиентам. Наша задача привести организм к такому знаменателю, когда мы питаемся так, потому что так хочется.

Способ худения: ешьте жир, который сжигает жир, и ешьте продукты, содержащие холестерин, так как, чем меньше мы едим холестерина, тем больше мы его вырабатываем. А опасен холестерин, именно который вырабатываем мы сами…

Также читайте:

Ешьте и… худейте!

В каждом из нас живет здоровый, красивый человек и при грамотном решении проблем со здоровьем Вы экономите время и деньги.

Приятного Вам просмотра!

При использовании любых материалов с сайта www.osteo-pat.ru прямая (активная) ссылка обязательна!

Данная информация не должна использоваться для самостоятельной диагностики и / или лечения и не может служить заменой очной консультации врача. Представленные услуги не предназначены для медицинской диагностики нозологического характера, лечения или предотвращения симптомов болезни. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом перед началом любой оздоровительной и / или коррекционной процедурой.